Em tempo de quarentena, Larissa Brasa tem se exercitado em casa para manter a forma
Larissa tem feito treinamentos em casa
Em tempo de quarentena devido ao COVID-19, muitos
atletas tem se virado como pode para tentar manter a forma e realizar atividade
física. Alguns professores de educação física tem usado a rede social para
ministrar aulas on-line passando atividades para que as pessoas possam se
exercitar nesse período.
A atleta Larissa Brasa, terceira colocada do
ranking nacional sub-23 no ciclismo, também tem realizado treinamento em casa
visando as possíveis competições que deverão acontecer neste ano. “Para evitar
sair de casa e sem funcionamento de academia, estou tendo que adaptar meus
treinos para não ficar parada nesse tempo. Estou fazendo meus treinos de bike
em um rolo de treinamento, que mesmo não me possibilitando de fazer alguns
treinos mais específicos consigo fazer uma variedade de treinos razoável, e o
treino de academia também em casa com exercícios adaptados que meu personal
passa por videos. É muito importante encontrar formas de adaptar os treinos
pois, mesmo agora com o calendário de competições congelado, isso tudo será
passageiro e não podemos deixar de lado a preparação física, além de os
exercícios sem muito excesso também ser fundamental para manter uma boa saúde
nesse momento”, comentou a atleta.
Neste ano, Larissa disputou a Taça São Paulo e a Taça
Brasil de XCO.
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