VAMOS FALAR DE ESPORTES

Adquira o livro

Adquira o livro
Valor R$ 30,00 - Informações nceara@hotmail.com

Peça já o Livro

Peça já o Livro

quarta-feira, 31 de março de 2010

Mega Fitness agita a AAF




Na noite da última quinta-feira, 25, dezenas de pessoas se divertiram em evento realizado pela academia da Associação Atlética Ferroviária (AAF).

Intitulado de "Mega Fitness", a aula reuniu exercícios de power jump, spinning, body pump, body attack e Super Fight.

Com a organização da coordenadora do Departamento de Esportes da AAF, Andréia Fernandes Henrique, as séries de exercícios foram ministradas pelos professores: Taciana Sartori, Bruna Gruppi, Zuel Rodrigues Paes Júnior, Edson de Oliveira, Fernanda Ferrari e Andréia Elisa Maringolli.

Segundo o professor Zuel, o Mega Fitness tem a duração média de uma hora e meia. "Nesse tempo, os participantes fazem as séries de exercícios, quando é feito todo um trabalho aeróbico. Durante a aula, a pessoa exercita os músculos e também a parte respiratória", explica.

0 comentários: